【2013/10/30】健康教室第20日目

2013_1030.jpg寒い日なので身体を温めることから始めて、徐々に身体をほぐした。
身体が柔かくなると、心も柔軟になり優しくなれる。
辛いストレッチを克服できれば、どんな困難も乗り越えられる。
今日はまちかど館の新入居者2人が参加しました。
初めてなので「結構キツかった〜がく〜(落胆した顔)」と言ってますが、すぐに慣れて気持ち良くできるようになるので継続してくださいねわーい(嬉しい顔)
学生ボランティアの船越さんも頑張ってましたひらめき
posted by てらお at 17:44 | 私たちの活動
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