【2013/10/23】健康教室第19回目

2013_1023a.jpg今日は身体を捻じって内臓を丈夫にするストレッチを中心に進められました。
人生は神の「PLAY(遊び)」なので苦しいことや辛いことがある。そんな時は呼吸を意識して整えるとマイナスがプラスに転じる。
学生ボランティアの新潟大学の船越さんと県立大学の山之内さんが参加してくれて若々しい雰囲気の教室でした。会場の都合で、いつもより手狭な部屋での健康教室でしたが、、呼吸を整えてマイナスをプラスに変えられたみたいですあせあせ(飛び散る汗)



2013_1023b.jpg支援ネットメンバーの1人が短期就労でお世話になった農業法人から新米のプレゼントが届きました。
Sさんが夏から秋にかけて頑張ってきたご褒美でしょうか。
28日(月)は料理教室なのでみんなでいただきま〜すわーい(嬉しい顔)

posted by てらお at 18:45 | 私たちの活動
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