【2013/11/6】健康教室第21回目

2013_1106.jpg健康教室第21回目。免疫力を高める二つの方法は
1.リンパの流れを活性化すると身体の解毒作用が増す。
2.リラックスすることにより抵抗力を高める方にエネルギーを使うことができる。
免疫力を阻害する最大の原因はストレス。
ストレスをなくし、心と身体の健康を保ちたい。
posted by てらお at 12:12 | 私たちの活動
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