【2013/12/11】健康教室第26回

2013_1211.jpgゆっくりと深い深呼吸。寒い季節でも身体を温めながらストレッチをしていくと、身体が柔軟になっていくのがわかる。インストラクターのKenさんが「素晴らしい!」を連発してくれて、とても心地よく心と身体をリフレッシュできました。
posted by てらお at 09:39 | 私たちの活動
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